اكتئاب الربيع وأعراضه

بالرغم من ارتباط فصل الربيع بأنه أفضل فصول السنة ونكون فيه أكثر سعادة وراحة أكثر من باقي الفصول.

أثبتت دراسات أنه يرتفع به نسبة الإصابة بمرض الاكتئاب وأيضا الأفكار الانتحارية وتأثر الحالة الجسدية والمزاجية لكثير من الأشخاص وينتج ذلك من حدوث اختلال للتوازن الكيميائي للمخ.

أو ربما نتيجة لتعرضنا لأشعة الشمس بطريقه مباشره وبكثرة.

ويعتبراكتئاب الربيع من الاضطرابات الموسمية العاطفية.

أسباب الإصابة باكتئاب الربيع

سنتطرق فيما يلي الي بعض الأسباب والعوامل المؤثرة التي تؤدي للإصابة بالاضطرابات النفسية خلال هذا الفصل.

الاختلال في التوازن الكيميائي بالمخ

نتجه لتأثر الشخص بأشعة الشمس يمكن ان يحدث تفاعلات كيميائية داخل المخ وتتحكم بالتالي في حالتنا المزاجية مثل هرمون الميلاتونين.

ويتجه بعض الأشخاص لأنواع من الأطعمة التي تؤثر بشكل كبير على الحالة الكيميائية للمخ ويمكنها ان تسبب الشعور بالحزن.

وتغيير الساعة البيولوجية يوثر بالسلب أيضا على الحالة الكيميائية للمخ.

مشاكل حساسية الجلد

بعض الأشخاص تتأثر عند بداية فصل الربيع بحاله من الحساسية للجلد يصاحبها بالتالي اضطرابات في حالتهم المزاجية والنفسية.

التغيرات الموسمية والاحساس بعدم الاستقرار

يؤدي تغيُر الفصول في بعض الأحيان الي الإحساس عند بعض الأشخاص بعدم الارتياح والاستقرار واحساسهم الدائم بالخوف والقلق الذي يصل الي الاكتئاب وينتج ذلك من الإحساس بعدم الاستقرار والأمان.

أعراض اكتئاب الربيع

من أكثر اعراض اكتئاب الربيع

  • نقص في الوزن

  • الشعور الدائم بالإحباط

  • قلة الطاقة

  • اضطرابات النوم

  • صعوبة التركيز

  • فقدان الشغف وعدم الرغبة في ممارسه الأنشطة اليومية

علاج اكتئاب الربيع

هل نحتاج الى طبيب لعلاج اكتئاب الربيع؟

عند الإحساس بتأثر حياتنا اليومية بشكل مبالغ فيه ولفترات طويله يجب استشاره الطبيب لأن التغيرات المزاجية للشخص لفتره قصيره يحدث أحيانا ولكن عندما يستمر ويوثر على قدرات الشخص يصبح من الهام جدا والضروري زيارته للطبيب.

العلاج من اكتئاب الربيع

ينقسم العلاج في هذه الحالة الي قسمين

لضبط الحالة الكيميائية لجسم الشخص نحتاج الي علاج دوائي.

ولتنمية مهارات الشخص للتأقلم يحتاج الي العلاج السلوكي.

Published On: ديسمبر 7th, 2021 / Categories: الاكتئاب / Tags: , , /

اشتراكك فى قائمتنا البريدية يعنى موافقتك على ارسال كل جديد لك

اشرتك فى قائمتنا البريدية للحصول على احدث المقالات

عن الصحة النفسية وعلاج الادمان ومجالات حياتية اخرى