في البداية لابد ان نتعرف علي ما هو الاكتئاب

هو اضطراب مزاجي يصيب فئة معينه من الناس ويوثر على حالتهم المزاجية ومن ضمن الفئة المعرضة للإصابة بالاكتئاب هم النساء واكتئاب الحمل من أبرز أنواع الاكتئاب التي تصيبهم.

وتصاب به النساء في فترة الحمل وانتظار مولودها الجديد ولعدم معرفة بعض الناس به يتم تجاهله للأسف لاعتقادهم أنه مجرد اضطراب هرموني ولا يتم علاجه.

أسباب اكتئاب الحمل

لم يتم تحديد سبب واضح للإصابة به ولكن يوجد عدة أسباب منها

  • شعور المرأة بالانعزال وغياب الدعم العاطفي

  • التغيرات الهرمونية التي تصيب المرأة في هذه الفترة

  • يكون الحمل غير مخطط له

  • نتيجة للاستعداد للمولود الجديد تكون هناك ضغوط عصبيه شديده

  • إصابة سابقة بالاكتئاب

  • عوامل وراثية

ما هي أعراض اكتئاب الحمل

في البداية لابد من ان نفرق بين اعراض الحمل الطبيعية مثل الشعور بالتعب والرغبة المتزايدة في النوم وبين الإحساس المستمر بالحزن واليأس والتي تشير الي الإصابة باكتئاب الحمل، ومن أبرز هذه الأعراض

  • فقدان السعادة والمتعة

  • الشعور بالحزن واليأس

  • البكاء المستمر

  • الشعور بالتعب المستمر وفقدان القدرة على الأعمال اليومية

  • فقدان التركيز

  • ايذاء النفس وعدم الشعور بقيمة الحياة

  • الرغبة المستمرة في النوم وانخفاض الطاقة

  • الشعور بالذنب

  • الرغبة المستمرة في الأكل

إذا أحست المرأة الحامل بثلاثة أعراض لمده أسبوعين متتاليين من هذه الأعراض لابد من استشارة الطبيب النفسي فورا للفحص.

اكتئاب الحمل ومضاعفاته

تعاني المرأة كثيرا إذا تعرضت لاكتئاب الحمل ويحدث لها مضاعفات وأخطار كثيره من ضمنها

  • وفاة الجنين

  • ولادة الطفل بصحه غير جيده أو ضعف شديد

  • الولادة المبكرة

كيفية علاج اكتئاب الحمل

لابد ان تلاحظ السيدة الحامل سلوكياتها وتلاحظ أي تغير يطرأ عليها وان تقوم ببعض الممارسات الهامة ومنها

  • عدم كبح مشاعرها والتحدث مع الزوج وطلبها للدعم النفسي والعاطفي عند احتياجها لذلك

  • محاولة التوقف عن التفكير الكثير والبعد عن الضغوط ومحاولة الاسترخاء

  • إذا لم تتمكن من السيطرة على الوضع تتوجه فورا الي الطبيب النفسي

  • عادة يكون العلاج النفسي عباره عن جلسات دعم جماعية أو فردية وبعض الأنشطة العلاجية مثل العلاج بالموسيقي

  • ويوجد أيضا العلاج الدوائي ويحدث ذلك تحت اشراف الطبيب لكي لايتأذي الجنين ولا الأم وأخذ جرعات آمنه

اشتراكك فى قائمتنا البريدية يعنى موافقتك على ارسال كل جديد لك

اشرتك فى قائمتنا البريدية للحصول على احدث المقالات

عن الصحة النفسية وعلاج الادمان ومجالات حياتية اخرى